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Mulher

Mitos e verdades sobre ganho de peso durante a gestação

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O natural é ganhar um quilo a cada mês na gestação?

Mito Varia de cada mulher. Mas o normal é que a gestante ganhe entre 1 a 2 quilos por mês, no primeiro trimestre. Após este período, 500 gramas por semana.

A mulher engorda mais no fim da gravidez.

Verdade. Esta questão também varia de cada mulher. Mas, no final da gestação é comum que a gestante engorde um pouco mais de 1 quilo, devido ao aumento da concentração de líquidos no corpo. Mas varia muito.

 

Engordar muito significa dizer que o bebê será grande.

Mito. O ganho de peso pode estar associado, também, a quantidade de líquido amniótico.

Crianças com mães obesas ou que ganharam muito peso na gestação são mais propensas a se tornarem obesas.

Verdade. Na fase adulta sim. Também é interessante lembrar que há chances da criança desenvolver: hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares e renais.

 

Se ela engordar nos primeiros meses pode fazer dieta nas 10 últimas semanas.

Mito. O recomendado é que a gestante controle os alimentos que esteja ingerindo e que ela realize seis refeições pequenas ao longo do dia. Dietas são recomendadas após a amamentação.

 

A mulher que está acima do peso e se descobre grávida não pode fazer dieta?

Verdade. Dietas não são recomendadas durante a gravidez, porque o bebê não pode ser privado de determinados nutrientes para a sua nutrição. Caso isso aconteça, ele pode sofrer desnutrição fetal. Como indicado acima, a gestante pode ganhar, no máximo, 12 quilos. As dietas são recomendadas após o desmame

 

É preciso comer por dois durante a gestação senão o bebê nasce fraquinho.

Mito. Esta é uma crença popular. A gestante deve controlar mais o que está ingerindo para que não engorde mais do que 12 quilos. Engordar é um processo natural e ela não precisa aumentar a quantidade de alimentos, comparado ao de costume. É claro que ela deve comer em horários adequados. Caso ela tenha uma vida muito ativa – como trabalho e atividades físicas – deve-se ingerir um pouco a mais de carboidratos. Assim, ela ganha mais energia. Mas não precisa comer por dois.

 

Dr. Domingos Mantelli, ginecologista e obstetra – autor do livro “Gestação: mitos e verdades sob o olhar do obstetra”. Formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de Santo Amaro (UNISA) e residência médica na área de Ginecologia e Obstetrícia pela mesma instituição. Dr. Domingos Mantelli tem pós-graduação em Ultrassonografia Ginecológica e Obstétrica, e em Medicina Legal e Perícias Médicas. Site: http://domingosmantelli.com.br

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Mulher

Transição capilar: Se livrar da química e assumir os cachos pode ser libertador, porém demorado

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Especialista dá 6 dicas preciosas para acelerar o processo de crescimento dos fios durante a transição

Não é novidade que nesta quarentena muitas pessoas estão aproveitando o confinamento para mudar alguns hábitos. Assumir os cachos, aderir à transição capilar, se livrando de tratamentos de alisamento como progressiva/relaxamento e uso de chapinha é um deles.  Entre as adeptas da prática, destacam-se celebridades como a apresentadora Maísa, que não escondeu sua felicidade nas redes sociais. “Aconteceu! Meu primeiro grande corte para eu arrasar no meu programa! Vocês sabem o quanto eu esperei por esse momento e o quanto ele significa para mim e para minha transição capilar”, escreveu a adolescente em seu Instagram. Assim como ela, fazem parte da lista a ex BBB Paula Amorim, além das atrizes, Juliana Paes e Bruna Marquezine.

Adotar o cabelo natural pode ser uma experiência libertadora, mas também muito demorada, afinal é preciso cortar as madeixas para que os fios se livrem de toda química. É comum que o processo de transição do cabelo relaxado para o crespo natural ou cacheado deixe muitas mulheres impacientes e ansiosas, por isso, o angiologista e especialista a em LEDterapia Capilar, Dr. Álvaro Pereira, separou 6 dicas preciosas para aquelas que pretendem acelerar o processo de crescimento dos fios durante a transição. Confira abaixo!

  1. Investir em LEDterapia 

Investir neste tipo de terapia é muito indicado no mundo inteiro para o combate da queda de cabelo e crescimento acelerado dos fios. Essa tecnologia de luz não invasiva estimula os folículos capilares e induz cientificamente o crescimento de cabelos mais grossos, cheios e vistosos. O tratamento vem no formato de capacetes e bonés de LED  Capellux certificados pela ANVISA e com ótimos resultados aos pacientes. Na prática, com apenas 12 minutos diários de uso do boné, ou 7 minutos diários de uso do capacete, o folículo piloso converte a luz vermelha em energia que estimula a circulação sanguínea do couro cabeludo, aumenta a ingestão e otimização de nutrientes no cabelo, resultando no crescimento rápido de fios mais bonitos, vistosos, encorpados, além de reparar danos, combatendo o ressecamento e a queda capilar.

2 – Ficar longe de fontes diretas de calor 

Evitar secadores de cabelo e chapinhas neste período de transição é essencial O calor direto torna o cabelo em transição suscetível a quadras. Quase todo cabelo relaxado apresenta algum nível de dano pelo calor e a exposição ao mesmo de forma prolongada torna o problema pior. Optar pela secagem natural.

3 –  Tomar vitaminas 

Para acelerar a transição capilar,  investir em vitaminas essenciais como biotina e vitamina A; substâncias que aumentam  significativamente o crescimento dos fios.

4- Massagear o couro cabeludo! 

Isto mesmo, pode parecer estranho, mas durante o banho o ato de massagear o couro cabeludo aumenta o fluxo sanguíneo da região, acelerando o crescimento do cabelo.

5- Hidratar o cabelo 

Hidratar o cabelo com mais frequência do que apenas uma ou duas vezes por semana. Durante a transição capilar, o condicionador é o mais novo melhor amigo de toda mulher, isto porque ele funciona como um desembaraçador, algo crucial para  um cabelo saudável em transição.

6 – Aparar o cabelo regularmente 

Reparar regularmente o  cabelo remove as pontas duplas, contribuindo para que os fios cresçam de forma acelerada e saudável; o que os aproxima mais rápido do aspecto natural.

Dr. Álvaro Pereira – Angiologista formado pela FMUSP em 1978, com residência em Cirurgia Vascular no HCFMUSP, Especialista em oferecer tratamentos capilares com LEDterapia, Doutorado em Cirurgia Vascular na Divisão de Bioengenharia do INCOR – HCFMUSP, pós-doutorado no B&H Hospital – Harvard.

Cosmedical  

Empresa especializada em oferecer tratamentos seguros e inovadores aos seus clientes, desde terapia capilar à recuperação de musculatura pós esforço físico com o intuito de promover qualidade de vida, sem dor e sem esforço, tudo ao toque de um botão. Atuando com a alta tecnologia e a eficácia da fotobiomodulação por meio de LEDs, a empresa se tornou referência em equipamentos home device. A COSMEDICAL fabrica, comercializa e importa equipamentos para a saúde, desde 2008.

https://cosmedical.com.br/

https://capellux.com.br/

Abraços, 

Caroline Carpi

Equipe Agência Contato Comunicação

comunicacao5@contatomcg.com.br

carpicaroline@gmail.com

Tel:  (11) 3251-2359 / 3288-7108

WhatsApp Redação: (11) 9.4565-9078 / (11) 9.9279-6713 / (11)99007-2877

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Mais de 3 mil mulheres são vítimas de violência doméstica e sexual em 2019

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Número representa um aumento de 4% se comparado a 2018. Na maioria dos casos, as vítimas relatam que não há motivos para a violência.

A Delegacia da Mulher de Cuiabá atendeu 3.022 vítimas de violência doméstica e sexual em 2019, conforme dados do Anuário divulgados pela Polícia Civil nessa quinta-feira (20). Esse número representa um aumento de 4% se comparado a 2018, quando foram registradas 2.914 ocorrências.

De acordo com a polícia, o mês de novembro foi o período com mais procedimentos, chegando a 305. Já o dia da semana com mais número de ocorrências é a quarta-feira, com 15,7%, o que representa 464 ocorrências registradas, seguido pela segunda-feira, com 15,1%.

Os dados apontam ainda que o período da noite é quando ocorre a maioria dos casos de violência contra a mulher.

Na Delegacia da Mulher, 936 (31,6%) ocorrências foram registradas entre 18h e 23h59. Se somados às ocorrências da madrugada (8,9%), esse percentual alcança mais de 40% dos registros.

Conforme o Anuário 2019, o crime de ameaça continua sendo o de maior incidência entre as denúncias registradas na Delegacia da Mulher de Cuiabá, com 58,9%, seguido por injúria, que representa 54,4% e lesão corporal, com 16,5%.

A partir do momento em que o descumprimento de medidas protetivas foi tipificado criminalmente, conforme a Lei 13.641/2018, que alterou dispositivos da Lei Maria da Penha, esse crime passou a figurar nas estatísticas e o fato deve ser comunicado pela vítima na Delegacia, quando um novo inquérito policial é instaurado e, imediatamente, comunicado ao juiz sobre a quebra da medida.

Sem motivo

De acordo com o levantamento e os atendimentos realizados pela equipe da delegacia, não há elemento que possam potencializar a prática da violência contra a mulher.

A polícia informou que os registros com o campo da motivação ‘a apurar’ chegam a 58%, seguido pela motivação ‘passional’, com 25,9%.

Para a delegada e coordenadora da Câmara Temática de Defesa da Mulher da Sesp-MT, Jozirlethe Criveletto, a maioria das vítimas não indica que tenha havido um motivo para a prática da violência. Segundo ela, o machismo é o fator principal considerado pela vítima, seguido de sentimentos como ciúmes, posse e pertencimento.

Por G1 MT

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